Оставить заявку
Повышаю уровень энергии и улучшаю самочувствие через сбалансированное питание
Оставить заявку
Нутрициолог · Food Science Expert
(MSc in progress)
Ваш рацион сегодня
в качество жизни завтра
— инвестиция
Моё первое образование — ресторанный бизнес и гастрономия. После учёбы я несколько лет работала в ресторанах и прошла путь от официанта до управляющей: изучала разные культуры питания и продукты, посещала гастрономические выставки и исследовала еду в разных направлениях
После университета я уехала на стажировку в Италию и в итоге осталась здесь жить. Примерно в это же время я столкнулась с проблемами кожи и начала глубже разбираться в питании — сначала для себя, а со временем этот интерес перерос в профессию
Это помогает замечать, как культура питания влияет на самочувствие и с какими проблемами люди приходят из разных стран. В данный момент продолжаю обучение в международной среде на английском языке в магистратуре Food Science в Больцано (Италия)
на 3 языках
Сегодня я работаю
с клиентами
понимать
Мне интересно
питание
глубже
Не только как оно влияет на самочувствие, но и как создаются сами продукты, прежде чем попасть в нашу тарелку. В будущем я хочу применить эти знания в создании собственных продуктов
частью моей жизни
Еда всегда была важной
Образование
Я непрерывно повышаю свою квалификацию
2018
Бакалавриат «Ресторанный бизнес и гастрономия»
МФПУ «Синергия», Москва
2021
Сертификат «Практическая нутрициология для семьи»
Академия интегративной нутрициологии «ПРО-Здоровье»
Смотреть →
2025
Диплом о профессиональной переподготовке «Клинический нутрициолог. Системный подход»
Академия интегративной нутрициологии «ПРО-Здоровье»
Смотреть →
С 2026
учусь сейчас
Магистратура Food Sciences for Innovation
and Authenticity
Свободный университет Больцано, Италия
Если вы узнали себя в одном из пунктов — оставляйте заявку, разберём ваш запрос и определим дальнейший план
Оставить заявку
Задать вопрос →
01
Проблемы с кожей
кожа
02
Сухость и выпадение волос
волосы
03
Постоянная усталость и нехватка энергии
энергия
04
Комфортное снижение или набор веса
вес
05
Вздутие и дискомфорт с ЖКТ
пищеварение
06
Плохой сон и повышенная тревожность
сон
07
Частые перекусы и отсутствие чувства сытости
пищевое поведение
08
Вопросы по нутритивным показателям и возможным дефицитам
анализы
09
Желание сбалансировать питание и улучшить самочувствие
рацион
+
…и многие другие
я работаю
С какими запросами
*Работаю в рамках компетенций нутрициолога и не заменяю врача. При необходимости порекомендую обследование и консультацию профильного специалиста
Если вы не нашли среди форматов подходящий, то свяжитесь со мной, и я постараюсь подобрать для вас оптимальный вариант работы
Форматы работы
(02)
РАЗОВЫЙ РАЗБОР
Полная консультация
Подробный разбор вашей ситуации с учётом нутритивных показателей
ЧТО ВХОДИТ
01
Разбор питания, образа жизни и нутритивных показателей
02
Индивидуальные рекомендации
03
Поддержка в течение недели
ВСТРЕЧА
60 мин
ПОКАЗАТЕЛИ
разбираем
НА СВЯЗИ
неделя
ПОВТОРНАЯ
—
85 €*
*Оплата в евро, рублях или другой валюте по актуальному курсу
(03)
ПЕРВЫЙ ШАГ
Экспресс-консультация
Для тех, кто хочет попробовать и понять, готов ли идти дальше
ЧТО ВХОДИТ
01
Разбор образа жизни
02
Принцип сбалансированной тарелки
03
Рекомендации под ваш ритм жизни
ВСТРЕЧА
45 мин
ПОКАЗАТЕЛИ
—
НА СВЯЗИ
3 дня
ПОВТОРНАЯ
—
45 €*
*Оплата в евро, рублях или другой валюте по актуальному курсу
(01)
РЕКОМЕНДУЮ
Сопровождение
Месяц работы вместе. Новая привычка — это навык, как язык или игра на инструменте: нужно время, чтобы она закрепилась
ЧТО ВХОДИТ
01
Подробный разбор питания, образа жизни и нутритивных показателей
02
Индивидуальные рекомендации
03
Поддержка и ответы на вопросы в течение месяца
04
Повторная консультация, чтобы закрепить результат
ВСТРЕЧА
60 мин
ПОКАЗАТЕЛИ
разбираем
НА СВЯЗИ
месяц
ПОВТОРНАЯ
~30 мин
235 €*
*Оплата в евро, рублях или другой валюте по актуальному курсу
Моя задача — дать вам понятные инструменты, чтобы здоровое питание из сложной науки превратилось в ваши простые ежедневные действия
01
Заявка или вопрос
Оставьте заявку, если готовы начать, или задайте вопрос в Telegram, если хотите сначала что-то обсудить. Я свяжусь с вами и помогу выбрать формат
ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ
02
Подготовка
Перед встречей вы заполняете анкету и 3–5 дней ведёте дневник питания, чтобы я заранее познакомилась с вашей ситуацией
АНКЕТА + ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
03
Консультация
45 или 60 минут разбираем питание, самочувствие, образ жизни и привычки — всё, что может быть связано с вашим запросом
45 ИЛИ 60 МИНУТ
04
Рекомендации
В течение 1–2 дней вы получаете индивидуальные рекомендации по питанию и образу жизни
1–2 ДНЯ
05
Поддержка
Я остаюсь на связи 3 дня, неделю или месяц — в зависимости от формата
3 ДНЯ · НЕДЕЛЯ · МЕСЯЦ
Этапы у всех форматов похожи
и отличаются только длительностью встречи и временем поддержки
наша работа
Как проходит
Маленькие изменения в привычках постепенно отражаются на самочувствии и качестве жизни. Вот каких результатов мы уже достигли вместе:
Улучшилось состояние кожи
Изжога стала беспокоить реже
Появилось больше энергии
Улучшились показатели железа
Питание стало понятным и комфортным
Комфортно снизили или набрали вес
…и многие другие результаты
мои клиенты
К чему пришли
(МОЙ ПОДХОД)
причину,
Я ищу
а не просто убираю
симптомы
Опираюсь на научные данные и смотрю на вашу ситуацию целиком: питание, самочувствие, нутритивные показатели и образ жизни. Объясняю причины и следствия, а не просто следование правилам
вопросы
Частые
Для полной консультации и сопровождения — да, я заранее пришлю список. Для экспресс-консультации анализы не нужны
заявку
Оставьте вашу
ЗАЯВКА
Оставьте заявку — я свяжусь
с вами, отвечу на вопросы
и помогу выбрать подходящий формат
НАПРЯМУЮ
Telegram · Instagram
+39 351 663 2196
angelikakleta5@gmail.com
Задать вопрос в Telegram →
Сотрудничество
Открыта к проектам в сфере питания и пищевых инноваций: HoReCa и бренды, R&D продуктов будущего
© 2026 Клецкая Анжелика Даниловна · самозанятая
Услуги, представленные на сайте, носят информационно-консультационный характер и не являются медицинскими. Нутрициолог не является врачом, не ставит диагнозы, не лечит заболевания и не назначает лекарственные препараты. Нутритивные показатели используются только для оценки рациона и пищевых привычек. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к лечащему врачу